こんにちはgreen_bambooです。 週末に入って久しぶりにジョギングを。 ４０代になっての体の衰えを感じますね。 現状を知ることから全ては始まるので、衰えを感じてもそれはそれ。まぁー良しとします。 ４０代の方でもバリバリにホリデイには走っている人も…