こんにちはgreen_bambooです。 運動不足。 普段は自分が外に出ないことで起こること。 今はコロナが運動不足の原因となっています。 そんな中、いろんな人がエクササイズ動画を配信していて「ありがたいなー」と思います。 とはいえ、有酸素運動はなかなか難…