2020-08-20から1日間の記事一覧

【40代の健康】食が全ての基本

こんにちはgreen_bambooです。 あと2日で週末のくる木曜日。 相変わらず暑いなぁ。 久しぶりに中華へ行って昼は冷やし中華を。 そこまで冷えてないけどやっぱり美味しい。 食欲の減退は体力の減退につながり、パフォーマンスが落ちて手取りも落ちる。 食は大…