【40代の健康】食が全ての基本

こんにちはgreen_bambooです。

あと2日で週末のくる木曜日。

相変わらず暑いなぁ。

久しぶりに中華へ行って昼は冷やし中華を。

そこまで冷えてないけどやっぱり美味しい。

食欲の減退は体力の減退につながり、パフォーマンスが落ちて手取りも落ちる。

食は大事ですね。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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