こんにちはgreen_bambooです。 朝方曇りで知らない間に雨の降っていた気配のある土曜日。 マインドフルネスをするために呼吸に集中するものの・・雑念が出てきよります。 そんなサラリーマンのうちの一人です。 「今」にフォーカスすることの難しさ。過去の…