こんにちはgreen_bambooです。 そこそこ晴れた日曜日。 朝はゆっくりと9:00過ぎまで睡眠を。 睡眠大事です。 体力が落ちてくると睡眠を長くすることができなくなる。 深酒をすると深い睡眠をすることができなくなる。 ストレスを溜めたり、雑念、妄念が頭の…