４０代健康管理のための日々の積み重ね

こんにちはgreen_bambooです。

久しぶりに本気で走ってみました。

とはいえ、２km弱。

あらだはついていきません。

４０代サラリーマンとはこんなもんでしょうか？

同僚にはフルマラソンを走ったり２０km以上も走ったりする人もいます。

日々の鍛錬を怠ることでここまで差がつくのかと・・・

日々の積み重ねは本当に大切ですね。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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