どんなことでも９９％は達成できる。とてもシンプルな方法。
こんにちはgreen_bambooです。
コツコツと小さなことを積み重ねる。
一つ一つは小さなことでも、積み上げれば山になる。
大きな目標を立てるのはとてもワクワクします。
モチベーションも上がります。
でも、
そのワクワクは時間とともに下降曲線を描いて下がっていくようです。
これは、どんな人であってもそうです。もちろん、一部違う人もいるでしょうが、大多数ではないでしょう。
なぜかと考えてみると・・・
脳が喜びを感じているのは最初で、その喜びを失っていくからなんでしょう。
これを継続してモチベーションを維持するためには、脳を継続して喜ばせる必要があります。
それには、成功体験を毎日少しずつ脳へ感じさせることがもっとも簡単な方法でしょう。
現実的な方法としては、毎日「達成できる分の」小さなタスクを自分に課すこと。
大きなものを細かく切り刻んで、みじん切りの状態まで落とせれば、達成したようなものです。
この方法は一番シンプルで、達成する確率が限りなく１００％に近い方法だと思います。
書いていたらやれる気がしてきた。やってみよう。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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