体調管理できてますか？
こんにちはgreen_bambooです。
体調管理について
体調管理できていますか？
ヘルスマネジメントというんでしょうか？
仕事はもとより人生は体が資本なところがありますよね。
外に出れば、黄砂、花粉、ウィルスなどなど体調を崩すための要因がわんさかあります。
この危険物質を避けて日常を元気に過ごすことで人生は素晴らしいものになるんでしょう。
お休みの時に外食などをすると、自宅で食事をするよりも体調を崩す確率は高くなります。
誰が使ったテーブルかわからないところで、お店の衛生管理が甘いとかかる確率が高まります。
ただ、通常の免疫力を持っていれば問題ないと思いますが、寒暖の差が激しかったり、季節の変わり目だったり気候が変化する時にはくれぐれも気をつけましょう。
マイホーム。これがおそらく一番カラダとココロを健康に保ってくれる場所なんではないでしょうか？
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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